لقد عاد الأطفال بالفعل إلى المدرسة ، وهي فترة راحة للجميع عندما يعودون إلى الروتين وإلى الجداول الأكثر تنظيماً ، لكن علينا أن نفكر في الأطباق التي يجب أن نأخذها في الوجبات ، والوجبات الخفيفة لتناول الوجبات الخفيفة والحصول على نظامهم الغذائي الصحي كاملة. بعد وصفات للأطفال التي نشرناها هذا الصيف ، نريد أن نبدأ هذا خاص وصفات للعودة إلى المدرسة مع شطيرة ممتعة تسخر منك.
على مدار الأسابيع القليلة القادمة ، سوف نرى أطباقًا مغذية وسهلة التحضير ، وصفات عملية ، قوائم طعام ، وجبات خفيفة وأفكار صحية وممتعة لجميع الأذواق والأعمار. كيف العودة إلى المدرسة تعني المزيد من الجهد البدني والفكريسنحاول المساهمة في اقتراحات لنظام غذائي كامل. والآن ، إعداد شطيرة!
المكونات لكل شطيرة
- كعكة هامبورجر ، 5 شرائح من النقانق ، شريحة واحدة من الجبن المذاب ، 1/2 بيضة مسلوقة ، بعض أوراق الجرجير ، ورقة بقدونس واحدة ، 1/2 طماطم كرزية
كيف تصنع شطيرة تسخر منك
الشيء الرئيسي هو أن نتذكر أنها وجبة خفيفة وأنه على الرغم من أنها تبدو ممتعة ، إلا أنها سوف تأكلها ، لذلك بالإضافة إلى العناية بمظهرها الخارجي ، علينا املأها حتى تكون وجبة خفيفة رائعة. نبدأ في إعداد جميع المكونات ووضع البيض لطهي الطعام.
افتح خبز الهامبرجر و ضع الحشوة ، في هذه الحالة سنضع 4 شرائح من النقانق أو النقانق أو النقانق المفضلة لديك التي تغطي القاعدة و آخر سنتركه معلقًا لمحاكاة أن السندويتش يتمسك بلسانه.
إعلانلجعل الشعر ، سوف نستخدم بعض أوراق الجرجير للاستفادة من نشر هذه الأوراق سوف محاكاة الانفجارات. اقطع دائرتين من الجبن لتكوين العينين ووضعهما على ورقتي بقدونس من شأنها أن تجعل الرموش.
داخل الشطيرة ، نضع شرائح البيض المسلوق وشريحة من الجبن الذائب الذي أزلنا قطع العين. سنكمل الوجه بقطعتين من العينين للعيون وننهيها بـ الكرز الطماطم الأنف. متعة وكاملة.
وقت المعالجة | 10 دقيقة الصعوبة | سهل جدا
تذوق
هذا شطيرة يسخر منك الكثير من المرح ولكن لتناول وجبة خفيفة ، عليك أن تضع عينيك وشعرك في الداخل وتناولهما أيضًا. مع قطعة من الفاكهة ، سيكون لدينا وجبة خفيفة كاملة للغاية ، لأداء الواجبات المنزلية ولعب وقتا طيبا مع تجديد الطاقات.
