كيف حالك الشهية؟ لقد حان الوقت لتناول الطعام واليوم كل أسبوع ونحن على المريلة للدخول إلى المطبخ والاستعداد وصفات لذيذة لجميع أفراد الأسرة. لأننا نحب تجديد القوائم وأن الأطفال يعتادون على تجربة أطباق جديدة.
نقدم لك أفضل الوصفات لأصحابنا من Direct to the Palate و Vitónica والتي يمكنك من خلالها التحضير أطباق متنوعة وصحية. اليوم نسلط الضوء على أطباق الأسماك والخضروات ، إلى جانب الحلويات اللذيذة.
أطباق مع السمك واللحوم
لنرى كيف أطباق الأسماك أو الأسماك يمكن أن تكون جذابة للأطفال ، مع أفكار كبيرة ومغذية لجميع أفراد الأسرة.
سمك السلمون الفردي وبيتزا الجرجير ، البيتزا المختلفة عندما نريد شيئًا مميزًا لتناول العشاء أو وجبة خفيفة (صورة الغلاف).
كيك لطيف بميكروويف ، نحتاج إلى علبتين صغيرتين من البونيتو الشمالي ، 8 أصابع سلطعون ، 3 بيضات ، 3 مايونيز منتفخ ، 3 ملاعق كبيرة من الكاتشب. ممتعة جدا لتناول وجبة خفيفة أو وجبة خفيفة!
أفخاذ الدجاج في صلصة البرتقال وفول الصويا (الصورة العليا) ، لتناول الدجاج بطريقة مختلفة. مثالية لخدمتهم مع الخضار المحمصة و فريك قليلا في الطبيعية.
ضع في اعتبارك أيضًا الأطعمة المثالية للوقاية من فقر الدم: كبد العجل ، وبلح البحر ، والفاصوليا السوداء ...
الخضروات إلى السلطة
الخضروات هي واحدة من الموضوعات العالقة للعديد من الأطفالولكن هناك ألف طريقة لتقديم وطهي أطباق مختلفة معهم باعتبارها العنصر الرئيسي أو كطبق جانبي.
أفكار مختلفة لاستخدام القرنبيط في مطبخك: محشوة باللحوم أو الهامبرغر ، في صلصات المعكرونة أو الأرز ، في الحساء أو الكريمات ... نبات نسي إلى حد ما في قوائم الأطفال ولكن هذا يعطي الكثير من اللعب.
سلطة الحمص الحلوة والحامضة (الصورة العلوية) ، طريقة للجمع بين الخضار والخضروات للحصول على طبق كامل.
الهليون عجة ، وصفة سهلة وسريعة لتناول العشاء وحتى وجبة خفيفة والتي يمكن أن تصاحبها غيرها من الخضروات لتذوق.
تورتيلا كوسة وجبنة براي طريقة بسيطة ولذيذة لأخذ التورتيا والخضروات.
للأسنان الحلوة من المنزل
أكثر تقليدية أو أكثر تطوراً ، تحتل الحلويات مكانًا مهمًا في القوائم وعلى الرغم من أننا نراهن على الثمار بطريقة معتادة ، فمن وقت لآخر وفي المناسبات الخاصة ، يمكننا تحمل نزوة مثل تلك التي تليها.
لحم الخنزير المقدد من السماء مع Thermomix ، فاتح للشهية جدا. السماء لحم الخنزير المقدد هو بلدي الحلوى المفضلة وسوف يسعد بالتأكيد الكثير من الأطفال كحلوة خاصة.
وصفة للحليب المقلي: نواصل مع الحلويات التقليدية وأيضا مع اثنين من الحيل لجعل هذه الوصفة تخرج مثالية.
وصفة بودنغ الأرز التقليدية ، حلوى أخرى من العمر وهذا بسيط للغاية.
كعكة الشوكولاتة "Reina de Saba" ، وهي وصفة خالية من الجلوتين تحتوي على أحد المكونات المفضلة للأطفال.
نأمل لدينا ملخص وصفات لجميع أفراد الأسرة لقد فتحت شهيتك وقمت بوضعها موضع التنفيذ هذه الأيام. تذكر أنه إذا كان هناك مكون غير مناسب للأطفال الصغار ، فيمكننا تثبيته أو إجراء تعديل بسيط في الوصفة إذا لم يعجبهم شيء.
