تعتبر السمنة عند الأطفال مشكلة متنامية ومقلقة لبضع سنوات. ومع ذلك ، بعيدا عن الحل ، أطباء الأطفال يراقبون كيف تصبح المشكلة أكبر مع مرور الوقت.
في سلسلة من المنشورات ، نقوم بالتعليق على الجوانب الرئيسية لهذا الجدول ، من أجل تقديم جميع المعلومات الضرورية التي تسمح له بمواجهة (منع أفضل) لهذا أي من الأب والأم (أو أي شخص مهتم بهذا الموضوع).
في منشور سابق ، علقنا بالفعل أن هذه المشكلة يجب أن تعالج من الجذر ، لأن عدم القيام بذلك في غضون سنوات قليلة يمكننا أن نجد المشكلة التي يطرحها السكان البدناء: مخاطر صحية أكبر ، عدد أكبر من الأمراض ، الإصابات ، الإعاقات و لذلك حتى انعكاس في الاقتصاد والتقدم.
في هذا المنشور ، نحدد ما هي السمنة ونشرح الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى ذلك. في المشاركات اللاحقة ، سنرى الأعراض والعواقب التي يمكن أن تحدثها ، وكيف تتم دراستها عادة ، وكيف يمكن تركيز العلاج ، والتي يمكننا أن نتوقع أن تكون دائمًا وقائية وقائمة على التعليم في العادات الصحية.
ما هي السمنة عند الأطفال الصغار
السمنة هي صورة يكون فيها للطفل وزن غير مناسب لجنسه وعمره وطوله. ستكون درجة أقل من الوزن الزائد ، وهذا هو السبب في أن التقييم يجب أن يتم دائمًا بواسطة طبيب أطفال ، لأن النهج في كلتا الحالتين قد يكون مختلفًا ، اعتمادًا على العديد من العوامل.
السمنة في حد ذاتها ليست مرضا ، ولكن عامل خطر الأمراض وتقليل نوعية الحياة (الحاضر والمستقبل) من الأطفال الذين يعانون منه.
السمنة عند الأطفال الصغار هي قضية خطيرة ومثيرة للقلق لا يمكن الاستغناء عنها. من المهم منعه بقدر تركيزه بشكل صحيح في حالة حدوثه.
لماذا تحدث السمنة عند الأطفال الصغار؟
الأمر بسيط للغاية: هناك اختلال بين الإنفاق والسعرات الحرارية. وفترة لا تبحث عن المزيد من الأسباب أو الأعذار. صحيح أن هناك العديد من المواقف التي يمكن أن تؤدي إلى هذه النقطة ، ولكن يمكن إدراجها جميعًا في مجموعتين كبيرتين:
معظم الحالات (أكثر من 95 ٪) تسمى الحالات الوراثية أو الغذائية. وينظر إلى هذه في الأطفال العاديين وذوي الحجم الطبيعي التي عادة ما يكون هناك زيادة في السعرات الحرارية فيما يتعلق بما ينفق. هذا يولد توازنًا إيجابيًا يؤدي إلى تخزين السعرات الحرارية الزائدة في الجسم كدهون.
صحيح أن هذه الحالات قد تتأثر بعوامل وراثية معينة ، مثل بعض الهرمونات التي تتحكم في الشعور بالجوع أو الشبع وتراكم الدهون.
لكن في معظم الحالات ، تكون المحفزات بيئية ، أي أن عادات الأكل غير المناسبة تجعل الطفل يأكل سعرات حرارية أكثر مما يحتاج.
من بين تلك العادات السيئة الوجبة الخفيفة بين الوجبات وإساءة استخدام الوجبات السريعة أو المعجنات الصناعية والحلويات والمشروبات السكرية.
تذكر أيضًا أن هذه الأطعمة لها قيمة غذائية منخفضة ، خاصةً مقارنة بالأطعمة الكلاسيكية في حمية البحر الأبيض المتوسط ، والتي قد تحتوي على سعرات حرارية مساوية أو أكثر ، ولكنها ترضي الطفل بسهولة أكبر (مع ما يأكله أقل) وكذلك أنها توفر المواد الغذائية عالية القيمة.
هناك عامل بيئي آخر شديد الخطورة (ومشكلة اليوم) يتمثل في نمط الحياة المستقرة: عدم النشاط وعدم ممارسة الرياضة وقلة الحركة التي يعانيها الأطفال مما يؤدي إلى عدم استهلاك السعرات الحرارية المستهلكة ، مما يؤدي أيضًا إلى حدوث مشكلات قلة الشهية أو الأرق ، لأن التمرين ، بالإضافة إلى تحفيز النمو والنمو البدني والنفسي ، يتيح للأطفال النوم بشكل أفضل في الليل.
5 ٪ من الحالات المتبقية من السمنة تسمى الداخلية أو الذاتية. وتسبب هذه الأمراض الوراثية ، والاضطرابات الهرمونية أو حتى بعض الأدوية. إنهم أطفال يرتبطون عمومًا بالمشاكل الأخرى (الملازمة للمرض المرتبط بها) وفي كثير من الحالات لا يكون لديهم عادة حجم طبيعي لسنهم.
باختصار ، يمكننا أن نؤكد أن الغالبية العظمى من حالات السمنة لدى الأطفال ناتجة عن خلل بين الاستهلاك ونفقات السعرات الحرارية ، والتي في كثير من الحالات يمكن أن تكون قابلة للحل نسبيا.
تكمن المشكلة في حقيقة أنه في حالة الجمع بين نظام غذائي متنوع قليلًا نسبيًا ولكنه غني بالأطعمة ذات القيمة الغذائية المنخفضة (المعجنات الصناعية والحلويات والمشروبات السكرية) ونمط الحياة المستقر ، فإن التوازن الإيجابي ، على الرغم من صغر حجمه ، سينتج عنه وزن غير مناسب.
في المنشور التالي ، سنتناول الأعراض والنتائج الرئيسية التي يمكن أن تولدها هذه الصورة المهمة. بالطبع نحن نشجع جميع الآباء والأمهات الذين يرغبون في المشاركة في التعليقات من أجل التعليق على أهم الجوانب وبالتالي تكون قادرة على التأثير عليها بشكل أكبر في المنشور التالي.
