وقد نشرت الطغمة دي الأندلس بعض أدلة مثيرة جدا للاهتمام لمساعدة جميع هؤلاء النساء الحوامل الذين يرغبون في الإقلاع عن التدخين. لدينا 2 أدلة ، والتي يمكن الرجوع إليها على الانترنت، "دليل للنساء الحوامل اللائي يرغبن في الإقلاع عن التدخين" ، مع العنوان الفرعي "افعل ذلك بنفسك ولطفلك" وآخر بعنوان "كيف يمكن للأب في المستقبل أن يساعد شريكه في الإقلاع عن التدخين".
تعد هذه الإرشادات جزءًا من مبادرات الخطة الشاملة للتدخين في الأندلس وتهدف إلى توعية المواطنين بمشكلة التبغ أثناء الحمل.
وهي تستهدف النساء الحوامل وتسهل سلسلة من موارد مفيدة للاقلاع عن التدخين كيفية تحديد موعد للاقلاع ، جرب الروتين الآخر وابدأ في تقليل كمية السجائر اليومية.
بالإضافة إلى ذلك ، تشتمل الأدلة على معلومات وحيل ونصائح وتمارين استرخاء وطاولات لتقديم التعليقات التوضيحية الشخصية نظرًا لحالة تدخين سيجارة أثناء العملية.
من ناحية أخرى ، أعتقد أنه أمر رائع أن والد يشارك في العملية الصعبة المتمثلة في الإقلاع عن التدخين ، وينصح أيضًا بأنه من الجيد أن تترك هذه العادة بنفسه وتسهم في توليد بيئة نظيفة في المنزل الذي يواجه وصول الطفل.
داخل الحملة ، لدينا أيضًا شريط فيديو إعلامي عن التدخين ، ويتم تقديم هاتف معلومات مجاني عن التبغ على 900 850 300.
