في ساعات ما بعد الولادة ، يكون لديك جسم مخدر ، على الأقل هذا ما حدث لي. لكن في اليوم التالي ، ما شعرت به كان آلام الظهر المزعجة، والتي قد تكون بسبب أسباب مختلفة.
كما لو كنا بعد الولادة بفترة قصيرة ، تتم إضافة آلام الظهر أيضًا ، وهي واحدة من أكثر حالات عدم القدرة على النفاس شيوعًا.
الألم في أسفل الظهر ، على مستوى العصعص ، الذي يؤلم عند الجلوس ، يرجع عادةً إلى انحراف طفيف في الفقرات أثناء مرور الطفل عبر قناة الولادة.
سبب آخر لآلام الظهر على نطاق واسع هو الجهد الذي نبذله خلال العطاءات للولادة ، وخاصة إذا كان العمل طويل ومرهق.
بين 48 و 72 ساعة بعد الولادة ، يرتفع الحليب ، وهو أمر شائع أيضًا للتسبب في آلام الظهر.
كان الألم الآخر الذي عانيت منه بعد الولادة الأولى ولمدة شهرين هو ثقب فوق الجافية في أسفل الظهر.
ناهيك عن الألم الناتج عن المواقف السيئة التي نتخذها عندما نرضع ، خاصةً في الأيام الأولى التي يكون فيها طلب الطفل ثابتًا وما زلنا نتعافى.
كتدبير تصحيحي ، أنصحك بأخذ زخات المطر الساخنة ، واعتماد وضعية صحيحة أثناء الحلمات ، واستخدام حزام إذا لزم الأمر ، واستراحة أفضل العلاجات.
