قبل بضعة أشهر أوضحنا مومبي ، مع الكثير من الخصائص التي تحدده ، في حالة تصل إليها العديد من الأمهات دون رغبة ، وكثير غيرها ، لعدم معرفتهن جيدًا كيف يتجنبهن.
إذا كنت لا تزال لا تملك دوائر داكنة مثل الفتاة الموجودة في الصورة وترغب في الحصول عليها ، فلا تفوت نصائح اليوم. وإذا كنت ترغب في تجنب ذلك أيضًا ، لأنك قد تقوم بتنفيذها: الأشياء الثمانية التي يمكنك القيام بها لجعل طفلك ينام قاتلاً ويصبح مومياء.
1. تعبت كثيرا لهذا اليوم
لا تدعه ينام أثناء النهار ، وأنه متعب ، وأنه يصل ليلًا وهو نائم ، وأنه نائم قليلاً ... بالتأكيد قدم لك كثير من الناس بالفعل هذه النصيحة ، التي تعد مثالية لجعلك تنام بشكل أسوأ وأسوأ.
ربما يخبرونك بقصد آخر ، بحيث ينامون بشكل أفضل ، لكن من غير المحتمل أن يعملوا بهذه الطريقة إذا كنت تريد أن تكون مومياء فأنت على الطريق الصحيح للقيام بذلكوالآن أقول لك لماذا: هل سبق لك أن مارست قبل النوم؟ لأنه إذا قمت بذلك ، ستعرف أنه من الصعب أن تغفو لاحقًا. كيف تنام الأيام التي تنهك فيها؟ أنت تغفو على الفور ، ولكن بعد ذلك لديك حلم لا يهدأ ، أليس كذلك؟ حسنا ، الأطفال هم نفسه. إذا وصلوا إلى ما وراء الخيط لأنك وضعتهم في الفراش متأخراً أو متعبين لأنك حاولت الوصول إلى تلك الحالة ، فمن المحتمل أن يناموا بشكل سيء للغاية.
2. اسمحوا لي أن أبكي
وبالمثل ، هناك طريقة رائعة لجعل الطفل ينام بشكل سيء اسمحوا لي أن أبكي لهذا اليومأو ما يُعرف أكثر باسم "لا تتناوله ، وهو أمر معتاد". من خلال السماح له بالبكاء ، سنحصل على مزيد من الوقت العصبي ، وأنه يبدأ في تنشيط مراكز الدماغ المسؤولة عن التسبب في آليات القتال أو الطيران والتي بدلاً من الشعور بالهدوء والثقة والأمان ، تشعر بالتهديد.
يحدث هذا القلق أثناء النهار أيضًا في الليل ويستيقظ الطفل كثيرًا لأنه يعتقد أنه يجب أن يكون في حالة تأهب. بمعنى آخر: في غياب مقدم الرعاية الذي يجعله يشعر بالأمان (يبكي ولا يعالج) ، يأخذ الطفل المبادرة ويقرر أن يكون هو نفسه منتبهًا للمخاطر المحتملة.
3. تحفيز له قبل النوم
يتم ذلك بشكل جيد للغاية من قبل الآباء والأمهات الذين يعملون حتى فترة ما بعد الظهر ، وعندما يصلون يريدون تحية طفلهم. يقبضون عليه ، ويخبرونه كم هو ثمين ، ويرفعونه في الهواء ، ويخبرونه بالأشياء التي تجعله نشيطًا ، وباختصار ، فإنهم يحفزونه عندما يحتمل أن يكون الحلم.
لطالما أخطأت في هذا الأمر ، عندما وصلت أردت أن أكون مع أطفالي ، لذا اعتدت على البني ... ثم لم يكن الطفل يريد النوم. وبالطبع ، ما يحدث هو أنهم "ثملوا" فقط ، وهو ما نريده بعد ذلك أن يغفو عندما يعودون إلى espabilar ، بل إنهم متعبون أكثر ، ثم لا يكلفهم ضعف ما ينامون فحسب ، بل ينامون أيضًا أسوأ.
4. ادع العائلة إلى الوقوع لهذا اليوم
إنهم يأتون لزيارتك خلال النهار ، وكما في الصورة ، يتم استخدامها لرؤيتك ولمسك والتحدث معك كما لو كانت نقطة جذب للمعارض أو ما شابه ذلك. خذها ، دعها تنطلق من ذراع إلى ذراع ، فليكن هناك الحرارة والضوضاء والكثير من السعادة في البيئة. كل هذا يعود الطفل إلى والديه في الليل على شكل دموع وأعصاب ، نتيجة لما تلقاه خلال النهار.
5. أعطه حماماً (إذا لم يعجبه)
إنهم لا يفعلون شيئًا سوى أن يقولوا لك إن المثل الأعلى هو منحهم حمامًا للاسترخاء ، وهناك أطفال يشعرون بأن ما يفعلونه أكثر عصبية. لأنهم لا يحبون الاستحمام والبكاء ، أو لأنهم يحبونه كثيرًا لدرجة أنهم يحبون الدراجات النارية ، فعليك ذلك يتركون حوض الاستحمام بعيونهم أكثر انفتاحًا من طريقة دخولهم. إذا كان القصد من ذلك ، لا تتردد في الاستحمام لاحقًا ، كلما كان ذلك أفضل.
6. دعه يغفو البكاء
نصيحة رائعة لتحصل على النوم بشكل سيء. إذا كان نائماً يبكي ، فإنه ينام ويتعب وينام من الإجهاد ، لأنه لم يعالج ، لأن لا يمكنك البكاء إلى الأبد ... إنه نفس ما تحدثنا عنه في النصائح السابقة: كلما زاد نومك وقلقك وقلقك ، زاد نومك. لكن احذر ... إذا قمت بذلك كل ليلة ، وببعض الإكراه ، يمكن أن يدخل ابنك في حالة "حسنًا ، لقد أدركت بالفعل أنك لن تستمع إلي ، وأنني وحدي في هذا وأنك لن حضور "، وهذا ما يحدث هو عكس ذلك ، أنه يتعلم أنه على الرغم من طلب المساعدة ، إلا أنه لن يحصل عليه (هنا يجب على كل أم وأب أن يقرر ما إذا كان يريد أن يشعر ابنه بحضور أم لا).
7. تعيين التدفئة كما لو كان الصيف
"لقد قرأت للتو أن المنزل يجب أن يكون عند 24 درجة." حسنا ، هذا يعتمد. إذا كانت درجة حرارتك 24 درجة تعني أنك ساخن جدًا ، فمن الواضح أنها ليست درجة الحرارة المثالية. وأقل إذا ذهبت ثم ارتديت بيجامة شحمية جداً وزرعت غطاء عليها. ولكن نظرًا لأن ما نبحث عنه ليس مثاليًا ، فليكن دافئًا ، وعرقًا ، وغير مريح ، وتشعر بأنك ستبدأ في القيام بعملية التمثيل الضوئي ، وسيكون لديك الكثير من الماشية: الدوائر المظلمة آمنة في اليوم التاليوتلك التي تصل الذقن.
8. تطعمه ليملأ للعلم
كما لو لم يكن هناك غد ، كما لو كانت حياته تعتمد عليه في شرب القليل من اللبن ، كما لو كان سيقضي أسبوعين دون أن يأكل مرة أخرى. افعل ما هو ممكن ومستحيل لجعله يأتي ليلا مع المعدة الكاملة والحجاب الحاجز عالية تصل. أنا تقريبا لا أستطيع التنفس. كما لو كان عشاء عيد الميلاد. إنني لا أتحدث عن الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة عند الطلب ، هذا أمر طبيعي ؛ أنا أتحدث عن إعطائه أكبر زجاجة تناسبه ، وإذا كان يمكن أن يكون مع الحبوب ، وإذا تمكنت أيضًا من الحصول على بعض العصيدة مع الملعقة ، فلن أخبرك بذلك.
كلما زاد سوء عملية الهضم لديك ، زاد النوم الذي لا يهدأ ونفس الشيء حتى تتقيأ الحليب ... إذا أعطاك أحدهم الخروج إلى الشارع ، فسوف تصنع دويتو رائعًا: المومياء والقيء الطفل. بالتأكيد يركض الناس لرؤيتك.
